Recursos imprimibles de remedios herbales (PDF)
En CimaHerbal queremos que la información sobre remedios herbales sea clara, práctica y segura.
Por eso hemos preparado estas guías imprimibles en PDF, para que puedas tener a mano los puntos clave sobre úlceras estomacales, insomnio, cuidado de la piel y la combinación de jengibre con miel.guias-remedios-herbales-cimaher…
Estas fichas no sustituyen la atención médica, pero te ayudan a recordar hábitos, precauciones y señales de alarma que requieren consultar a un profesional de la salud.
¿Qué encontrarás en estas guías PDF?
- Recomendaciones de hábitos diarios que apoyan tu salud digestiva, el sueño y la piel.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Ideas de tés y preparaciones herbales de uso tradicional, siempre en cantidades moderadas.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Recordatorios sobre cuándo acudir al médico y no confiar solo en remedios caseros.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Avisos claros de que se trata de información educativa, no de diagnóstico ni de tratamiento.guias-remedios-herbales-cimaher…
Puedes descargarlas, imprimirlas y tenerlas en tu cocina, en tu cuaderno de salud o compartirlas con alguien que las necesite (siempre recordando el aviso médico).
Descarga tus guías imprimibles de remedios herbales
Guía PDF: Úlceras estomacales – apoyo natural seguro 🌿
Esta ficha resume:
- Hábitos diarios que pueden ayudar a cuidar el estómago (comidas fraccionadas, alimentos a evitar, ritmo al comer).guias-remedios-herbales-cimaher…
- Apoyo herbal culinario con manzanilla, malvavisco/malva y regaliz DGL, con sus precauciones.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Apoyo con alimentos fermentados y probióticos de forma moderada.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Señales de alarma claras para acudir al médico de inmediato (dolor intenso, sangrado, heces negras, mareos fuertes).guias-remedios-herbales-cimaher…
Botón / enlace sugerido:
📥 Descargar guía de úlceras estomacales (PDF)
(https://cimaherbal.com/wp-content/uploads/2025/11/guias-remedios-herbales-cimaherbal.pdf.pdf)
Guía PDF: Insomnio – hábitos, CBT-I y apoyo herbal 😴
En esta guía encontrarás:
- Principios básicos de higiene del sueño: horarios constantes, reducir pantallas, cenas ligeras, ritual relajante.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Un resumen sencillo de la CBT-I: asociar la cama solo con dormir, qué hacer si no puedes conciliar el sueño, manejo de siestas.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Plantas de apoyo como manzanilla, tila y lavanda en uso moderado.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Situaciones en las que es importante buscar ayuda profesional (insomnio crónico, problemas emocionales, posible apnea del sueño).guias-remedios-herbales-cimaher…
Botón / enlace sugerido:
📥 Descargar guía de insomnio y sueño (PDF)
(https://cimaherbal.com/wp-content/uploads/2025/11/guias-remedios-herbales-cimaherbal.pdf.pdf)
Guía PDF: Cicatrices y piel – tés herbales de apoyo 🌱
Esta ficha se enfoca en:
- Recordar que ningún té borra cicatrices profundas, sino que apoya la salud general de la piel.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Hábitos generales para una mejor cicatrización: hidratación, vitamina C, zinc y proteínas de calidad.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Tés de apoyo como caléndula, manzanilla y rosa mosqueta, con advertencias sobre alergias y uso moderado.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Cuándo no experimentar por tu cuenta (cicatrices recientes, quemaduras graves, lesiones que cambian de color o supuran).guias-remedios-herbales-cimaher…
Botón / enlace sugerido:
📥 Descargar guía de cicatrices y piel (PDF)
(https://cimaherbal.com/wp-content/uploads/2025/11/guias-remedios-herbales-cimaherbal.pdf.pdf)
(Si usas un solo PDF con todo, puedes repetir el mismo enlace en cada botón.)
Guía PDF: Jengibre + miel – guía rápida de uso seguro 🌿🍯
En esta guía aprenderás:
- Usos tradicionales del jengibre con miel para digestión pesada, sensación de garganta irritada y apoyo general al sistema inmune.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Cómo preparar una infusión básica con cantidades orientativas para adultos sanos.guias-remedios-herbales-cimaher…
- Quiénes deben tener especial cuidado (embarazo, úlceras activas, reflujo grave, medicamentos como anticoagulantes).guias-remedios-herbales-cimaher…
- Síntomas en los que es importante no confiar solo en jengibre y miel y buscar atención médica.guias-remedios-herbales-cimaher…
Botón / enlace sugerido:
📥 Descargar guía de jengibre con miel (PDF)
(https://cimaherbal.com/wp-content/uploads/2025/11/guias-remedios-herbales-cimaherbal.pdf.pdf)
Cómo usar estas guías de forma responsable
- Úsalas como resumen educativo junto con la información más completa de los artículos de CimaHerbal.
- No las interpretes como recetas médicas ni como promesa de cura.
- Si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación o tienes enfermedades crónicas, consulta siempre con tu médico antes de probar remedios herbales.
- Ante síntomas intensos, persistentes o preocupantes, prioriza la atención médica presencial.
Aviso importante sobre salud y responsabilidad
Este material es de carácter informativo y educativo.
No ofrece diagnóstico, tratamiento ni cura de enfermedades. No reemplaza consultas, estudios ni tratamientos indicados por médicos u otros profesionales de la salud.
Antes de iniciar, suspender o modificar cualquier tratamiento o remedio natural:
- Consulta siempre con un profesional sanitario cualificado.
- En caso de urgencia o síntomas graves, busca atención médica inmediata.