Las úlceras gástricas o pépticas son lesiones que afectan el revestimiento de la mucosa del estómago y la parte inicial del intestino delgado. A pesar de que el tratamiento convencional incluye comúnmente medicamentos para reducir la producción de ácido y antibióticos en caso de infección por Helocobacter pylori, hay diversas alternativas naturales que pueden aliviar los síntomas y promover la curación.
¿Podrías decirme qué significa tener una úlcera en el estómago?
Una llaga en el revestimiento del estómago se conoce como úlcera gástrica y se manifiesta a través de
- Sensación incómodamente caliente o dolorosa en la parte superior del estómago.
- Malestar estomacal que puede incluir sensación de náuseas y molestias digestivas; en ocasiones se manifiesta con síntomas como vómitos con presencia de sangre o heces de color oscuro.
- El dolor empeora cuando se está en ayunas o durante la noche.
Factores que contribuyen al desarrollo de úlcera gástrica.
Infección causada por Helocobacter pylori.
El uso continuado de antiinflamatorios no esteroides (como el ibuprofeno y la aspirina).
Ansiedad y tensión crónicas.
Abuso desmedido del alcohol y el tabaco.
Dieta que incluye alimentos picantes y muy ácido.
Remedios caseros eficaces
Probióticos que se encuentran en alimentos como yogur natural o kéfir y en suplementos ayudan a restablecer el equilibrio de la flora intestinal al reducir la presencia de H.pylori y controlar la inflamación.
Miel de Manuka de alta calidad
Investigaciones indican que la miel de Manuka tiene propiedades antibacterianas contra H.pylori y ayuda a acelerar el proceso de curación de heridas, por lo que tomar una cucharadita en ayunas puede ser beneficiosoa para la salud.
Avenas y patatas crudas
Mejorar un smoothie con avenas empapadas y papas crudas ralladas produce una combinación alcalina que contribuye a equilibrar la acideza estomacal y cuidar la mucosa ulcerada.
El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y forma una capa protectora sobre la mucosa gástrica que beneficia el bienestar digestivo y alivia las molestias estomacales al tomar de 50 a 100 ml de jugo natural antes de cada comida.
Regaliz desglicirrizado (Raíz de regaliz deglicirrizinado)
El consumo de regaliz desglicirrizinado aumenta la secreción de mucina en el estómago y fortalece la barrera protectora del mismo. Se recomienda mascar tabletas de DGL aproximadamente 20 minutos antes de las comidas.
Cúrcuma
La curcumina es un componente activamente presente en la cúrcuma que cuenta with propiedades poderosas para combatir la inflamación y los antioxidantes. Tomar 500 mg de extract estandarizado de cúrcuma al día (con pimienta negra para aumentar su absorción) puede ser beneficios oso.
Aceite de oliva extra virgen
Tomar una o dos cucharadas de aceite de oliva al día puede proporcionar ácido graso que fortalece el revestimiento del estómago y disminuye la inflamación.
Bebida de col
El zumo de col fresca posee glutamina que favorece la regeneración de las células del estómago. Tomar entre 100–200 ml al día en ayunas puede ayudar a acelerar el proceso de cicatrización.
Estilo de vida y acciones complementarias
Descansar y controlar el estrés
El aumento del estrés prolongado puede aumentar la producción de ácido en el estómago. Prácticas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda pueden aliviar los síntomas y promover el proceso de curación.
Evitar elementos irritantes.
El tabaco y el alcohol tienen efectos negativos en el proceso de cicatrización y pueden empeorar la inflamación en el cuerpo humano.
La cafeína y las bebidas con gas pueden provocar un aumento en la acidez del estómago.
Es recomendable disminuir la cantidad de alimentos muy picantes, grasosos o ácidos que se consumen con regularidad.
La práctica habitual de ejercicio físico (como caminar o nadar en bicicleta) favorece la circulación sanguínea y contribuye al equilibrio en la producción de ácidos.
Si bien las úlceras gástricas pueden necesitar atención médica específica para su curación adecuada y mejorar la calidad de vida del paciente, a través de remedios naturales y hábitos saludables también es una opción válida que puede acelerarse sin depender tanto de medicamentos recetados por especialistas en el campo médico y antes de iniciar cualquier tratamiento alternativo siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud para garantizar la seguridad y eficiencia del mismo en cada situación particular.
